Welkom bij Atelier Sonanta: yoga, klank- en muziekpraktijk
Gorssel, in de stedendriehoek Zutphen - Deventer - Apeldoorn
bij Eefde - Warnsveld - Epse - Voorst - Brummen
bij Eefde - Warnsveld - Epse - Voorst - Brummen
 't Mûzke ... Prachtplek aan de IJssel
|
YOGA(dans) bij soNANta is
|
YOGAdans VOOR VROUWEN
VITALE ORGANEN, HORMONEN, BEKKENBODEM
Mbt de wekelijkse lessen las ik een pauze in voor onbepaalde tijd
wegens grootmoederlijke prioriteiten :-)
Op aanvraag geef ik wel met plezier gelegenheids workshops
Stabiliteit in het bekken, een juist afgestemde bekkenbodem
en een uitgelijnde wervelkolom zijn voorwaarden voor
soepelheid en balans, kracht en energie, ademruimte en ontspanning.
Dat houdt de stelsels van onze organen en hormonen in vitale conditie,
heelt op fysiek, emotioneel en mentaal niveau.
Mijn bronnen zijn o.a. Yoga Aplomb, Cantienica bekkenbodemtraining, Dru-yoga, YogaDans Hormoonyoga, Meridiaan/orgaanyoga, Do-In, TRE en Critical Alignment zie Yoga
Muziek, klank en stilte verdiepen de werking.
Aandacht naar de adembeweging verrijkt het bewuster onderzoeken van de ervaring.
KLANKFEESTJE ?
informeer naar mogelijkheden op maat
ook voor de individuele klankmassage
las ik een pauze in
Training: In een korte cursus van een paar dagdelen leer je de serie hormoonyoga volgens Dinah Rodrigues en/of de
bekkenbodem training volgens de Cantienica methode.
bijdrage ca. €150 per dagdeel van 3 uur. In overleg data en tijden.
